Calcutta 24

ডিম প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস। তবে কাঁচা ডিম খাওয়া বেশি উপকারী, নাকি রান্না করা ডিম— তা নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই নানা মত প্রচলিত রয়েছে। অনেকের ধারণা, রান্না করলে ডিমের কিছু পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধারণার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। চিকিৎসকদের মতে,...

শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল (এলডিএল) বেড়ে গেলেও অনেক সময় তার কোনও স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। ব্যথা, জ্বর বা অন্য কোনও দৃশ্যমান উপসর্গ ছাড়াই ধীরে ধীরে রক্তনালির দেওয়ালে চর্বি জমতে শুরু করতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে এই অবস্থা চলতে থাকলে ভবিষ্যতে হৃদ্‌রোগ, হার্ট অ্যাটাক বা...

নরওয়ের তারকা স্ট্রাইকার আর্লিং হালান্ড মাঠে তাঁর গতি, শক্তি ও গোল করার ক্ষমতার জন্য বিশ্বজুড়ে পরিচিত। প্রতিপক্ষের রক্ষণভাগে আতঙ্ক সৃষ্টি করা এই ফুটবলারের সাফল্যের নেপথ্যে রয়েছে কঠোর অনুশীলনের পাশাপাশি নিয়মিত যোগাসনের অভ্যাসও। প্রায় ৬ ফুট ৫ ইঞ্চি উচ্চতার হালান্ড...